Journal de ricobe, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
2168 kcal Gras: 63,95g | Prot: 138,25g | Glu: 231,05g.   Petit Déjeuner: Brinta Brinta, AH Halfvolle Melk. Déjeuner: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Prepare, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Halvarine Goed Begin, Bruine Boterham, Meester & Zn. Cervelaat. Dîner: Gwoon Bruine Bonen, Lassie Basmati Rijst, Knorr Mix Voor Nasi, Conimex Ketjap Manis, Kipfilet. Snacks/Autre: Bruine Boterham, Heineken Bier, Verkade Prinses Aardbei. plus...
poids stable



     
 

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