Journal de Lapshinaelena19, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
1216 kcal Gras: 35,59g | Prot: 48,54g | Glu: 173,71g.   Petit Déjeuner: Ратибор Варенье Клубничное, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Déjeuner: Плов из индейки, Хлеб Черный, Астория Соус Сметанный с Грибами, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Венигрет, Олейна Масло Растительное. Dîner: От Мартина Семечки Отборные, Яблокофф Яблочные Чипсы, Carlsberg Пиво. Snacks/Autre: Перекресток Виноград Белый. plus...
2002 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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