Journal de xon168, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
946 kcal Gras: 47,24g | Prot: 16,28g | Glu: 116,72g.   Petit Déjeuner: REWE Beste Wahl Apfelgelee, Brot, Leinöl, Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Äpfel, Apfelsaft, Kaffee. Déjeuner: Brot, Gebirgsjäger Bauchspeck, Lauch, Aldi Paprika Rot, Knorr Hochzeitssuppe, Pepsi Max Vanilla. Snacks/Autre: Bananenchips, Lindt Lindor Kugeln, Kaffee. plus...
1936 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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