Journal de Alek91678, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
73 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
1868 kcal Gras: 65,76g | Prot: 152,36g | Glu: 167,63g.   Petit Déjeuner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Global Functional Drinks Tornado Energy Active, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Déjeuner: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Dîner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Сады Придонья Сок Яблочный. Snacks/Autre: Морковь, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Перцов Кисель. plus...
681 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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