Journal de Seizethe2nd, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
100 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
1660 kcal Gras: 68,84g | Prot: 79,40g | Glu: 181,00g.   Déjeuner: Ham and Cheese Sandwich , Knorr Pasta N Sauce. Dîner: Spur Steak Ranches BBQ Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Jelly. Snacks/Autre: Nestle Nesquik Chocolate Powder, Peanut Butter, Granny Smith Apples. plus...
23 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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