Journal de tovarishArtem, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
1858 kcal Gras: 64,27g | Prot: 131,19g | Glu: 194,16g.   Petit Déjeuner: Cachet Чёрный Шоколад 85%, Йошта, Комгалком Хлебцы Бородинские, Дыня, Лук, Лаваш, Смешанные Орехи, Квашеная Капуста, Тунец в Масле (Консервы), Яичный Белок, Яичный Желток. Déjeuner: Сырой Овощ, Петрушка, Cachet Чёрный Шоколад 85%, Смешанные Орехи, Агромол Топленое Масло, Ячмень, Куриное Филе. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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