Journal de АнтиЖир228, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
101,3 kg Perdu jusqu'à présent: 35,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
1245 kcal Gras: 57,00g | Prot: 74,12g | Glu: 121,93g.   Petit Déjeuner: МакКофе Кофе, Дары Моря Икра, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хохланд Сыр Плавленный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Déjeuner: Сметана 15%, Помидоры, Киты Еды Суп Гороховый. Dîner: Тюменский Хлебокомбинат Рогалик Слоеный, Дары Моря Икра, Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Autre: Дары Моря Икра, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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