|
Ровно 3 недели позади. Ровно минус 9 кг. Цифра впечатляет, особенно учитывая тот факт, что голодным я совсем не хожу. Ребята, исключайте из рациона сладкое и мучное. Мой вам совет.
|
107,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1982 kcal
|
Gras: 36,88g | Prot: 84,19g | Glu: 75,36g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Déjeuner: Красная Цена Кетчуп, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Dîner: Пиво, Fish House Соломка Вяленая Горбуша, Сыр Косичка, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. Snacks/Autre: Jameson Виски. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|