Journal de reirecoveringg, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
40,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
619 kcal Gras: 29,16g | Prot: 21,68g | Glu: 72,42g.   Petit Déjeuner: Koska Diyabetik Kayısı Reçeli, Tamek Çilek Reçeli, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Eti Etimek, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Eti Karam Bitter Bademli Portakallı, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. Dîner: House Salad, Pirinç Pilavı, Mantar Sote. plus...
25 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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