Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
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67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1457 kcal
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Gras: 39,68g | Prot: 54,22g | Glu: 226,66g.
Petit Déjeuner: Alteza Fat Free Yogurt, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Gala Apples, Bran Flakes. Déjeuner: Masymas Edam Light, Hellmann's Mayonnaise with a Pinch of Mustard, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Tea with Skimmed Milk, Lettuce, Green Olives, Sainsbury's Cherry Tomatoes. Dîner: Parsnips, Carrots, Asda Chosen By You Tomato & Basil Sauce, Mercadona Pasta Relleno De Calabaza Y Queso. Snacks/Autre: Tea with Skimmed Milk, Herbal Tea, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Aldi Milk Chocolate Digestives, Alteza Galletas Maria Integrales. plus...
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1680 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de heidij123
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