Journal de Coach MW, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
105,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
1593 kcal Gras: 63,19g | Prot: 75,87g | Glu: 153,79g.   Petit Déjeuner: Apples, Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen), Coffee, Bays Sourdough English Muffin. Déjeuner: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Dîner: Mayonnaise, Wal-Mart Tilapia Fillets, Sonic Fritos Chili Pie, Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Lettuce. Snacks/Autre: Light Beer, Gala Apples. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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