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Matzehh
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13 oct. 14
Journal de Matzehh, 13 oct. 14
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2014
99 kg
Perdu jusqu'à présent:
9 kg
.
Reste à parcourir:
14 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 octobre 2014:
1868 kcal
Gras: 77,90g | Prot: 53,86g | Glu: 237,35g.
Petit Déjeuner:
Krüger Schoko Cappuccino.
Déjeuner:
McDonald's Milchshake Vanille (Groß), Aldi Mortadella, Philadelphia Kräuter, Sesambrötchen.
Dîner:
Pfannkuchen.
Snacks/Autre:
Schokomuffin.
plus...
3321 kcal
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 3,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Matzehh
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