Journal de Irchen, 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
63 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
1798 kcal Gras: 73,03g | Prot: 164,26g | Glu: 126,89g.   Petit Déjeuner: Fazer Конфеты Dumle Original, Домик в деревне Молоко 0,5%, Перекресток Авокадо , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Окское Яичный Белок, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Яйцо Куриное. Déjeuner: Орехи Кешью, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Груша Конференс, Авоська Хурма. Dîner: Бифиссимо Полезное Мороженое, Марти Сельдь Слабосоленая, Перекресток Форель. Snacks/Autre: Шампиньоны, Печень Куриная в Сметане. plus...
2638 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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