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I like to always remember. The lower you go, the slower you go. Keeps me focused.
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79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1660 kcal
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Gras: 83,64g | Prot: 118,34g | Glu: 31,07g.
Petit Déjeuner: Boiled Egg, Woolworths Thickened Cream, Coffee (Instant). Dîner: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Celery, Woolworths Baby Leaf Spinach, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Chicken Breast Meat. Snacks/Autre: Carlton Dry Beer, Salt, Water. plus...
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3230 kcal
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Exercice:
Travail - 12 heures, Épicerie - 1 heure, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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