Journal de dcario, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
2631 kcal Gras: 86,21g | Prot: 145,36g | Glu: 223,51g.   Petit Déjeuner: Azúcar, REBEL Peanut Butter Protein Bar, Tres Estrellas Harina de Trigo San Antonio, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Kirkland Signature Camarones. Déjeuner: Lara Favoritas, Holanda Cremissimo Helado de Chocolate en Gramos, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Dolores Medallones de Atún, Hamburguesa Grande, Papas a la Francesa, Tostadas. Dîner: Esmeralda Queso Manchego, Carnitas, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Snacks/Autre: Ron. plus...
Prenant 12,6 kg par Semaine



     
 

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