Journal de Anutamayy, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
37,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
679 kcal Gras: 22,26g | Prot: 63,39g | Glu: 52,01g.   Petit Déjeuner: Голубика, ВкусВилл Каша Льняная, Цикорий, Nano Bar Сироп. Déjeuner: Соль, Курица Вареная, Куриный Бульон, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dîner: Соль, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Тофу "Классический". Snacks/Autre: Травяной Чай, Укроп, Малвикъ Леденцы без Сахара, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой. plus...
1583 kcal Exercice: Cardio - 3 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Nettoyage - 2 heures, Apple Health - 21 heures et 22 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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