Journal de JennyRiedel, 13 oct. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2014

66 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 octobre 2014:

432 kcal

Gras: 5,18g | Prot: 45,75g | Glu: 50,26g. Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Äpfel. Dîner: Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Lidl Hähnchenbrust. Snacks/Autre: Tee ungesüßt. plus...

1760 kcal

Exercice: Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

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