Journal de salmayabar, 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
671 kcal Gras: 27,56g | Prot: 46,16g | Glu: 59,17g.   Petit Déjeuner: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Salsa Roja, Huevo Revuelto, San Rafael Jamón Real Pavo. Déjeuner: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Bistec de Res, Nutribits Lechuga Orejona. Dîner: San Rafael Jamón Real Pavo, Nutribits Lechuga Orejona, Bimbo Pan Blanco (24g), McCormick Mayonesa con Chipotle . Snacks/Autre: Oreo Oreo. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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