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9.5
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46,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2073 kcal
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Gras: 84,97g | Prot: 115,35g | Glu: 242,04g.
Petit Déjeuner: Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, MuscleTech Phase8, Anthony's Psyllium Husk Powder, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Kind Cranberry Almond with Macadamia Nuts. Dîner: Spice Cake with Icing, Pillsbury Original Breadsticks, White Rice, Old El Paso Refried Beans, Ground Turkey. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2869 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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