Journal de Yadernaya, 02 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2022
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2286 kcal Gras: 108,82g | Prot: 123,89g | Glu: 198,88g.   Petit Déjeuner: Sweet'n Low Sweet'n Low, Yorkshire Pudding Yorkshire Pudding, Elle & Vire Le Mini Beurre, Zotarella Mozzarella, Labrada Powder, Almarai Sour Cream, Яйцо, Al Baker Flour No.2 (Wheat), Al Alali Tuna, Siam Peanut Coconut Sauce, Crystal Farms Parmesan Cheese, Balade Labneh Low Fat, Ready Pac Food Baby Kale Blend, Зеленый Лук, Каперсы, Starbucks Grande Skinny Cappuccino, Carrefour Premium Banana , Lidl Protein Müsli Schoko-Keks, المراعي fresh milk. Déjeuner: Green Giant Sweet Potato Fries, Torturing Jimmy Truffle Sause, Al Ain Full Fat Milk, Salt Beef Slider . Dîner: Haldiram's Garlic Naan, Waitrose 50% Lemon & Lime Juice Squash (No Added Sugar), Salmon Salmon Baked, Carrefour Rice, White, Cooked, Boiled, Regular (Lamin), Home Made Palak Paneer, Bombay Restaurant Butter Chicken. Snacks/Autre: Fito Forma Супер Сгущенка Халва, Bounty Bounty Ice Cream. plus...
3164 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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