Journal de Ranger 1966, 02 oct. 22

Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag beim kuscheln auf der Couch 🫣
112,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

858 kcal Gras: 21,16g | Prot: 56,35g | Glu: 108,11g.   Petit Déjeuner: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Classic Premium Cornichons, Zucker, Senf, Äpfel, Zwiebeln, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Dîner: Champignons Frisch, Belbake Weizenmehl Type 405, Zwiebeln, Freshona Stangenspargel , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Metzgerfrisch Schweine-Schnitzel. plus...
2987 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Nicht jeder lümmelt auf der Couch herum 😉. Ich freue mich auf einen zweitägigen Tanzworkshop mit jeweils 6 Stunden tanzen 💃 
02 oct. 22 par le membre: Schaka679
Na dann, ist doch auch ok 👌 war ja auch eher ironisch gemeint 😉  
02 oct. 22 par le membre: Ranger 1966
Zum lümmeln viel zu warm ,einen schönen Sonntag. 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞☕☕☕☕🙋‍♀️ 
02 oct. 22 par le membre: calpe2012

     
 

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