Journal de akitsueee, 02 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2022
54 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1615 kcal Gras: 65,86g | Prot: 92,44g | Glu: 166,27g.   Petit Déjeuner: 雞蛋(整個), 早安美芝城 薯餅, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Déjeuner: 四方鮮乳 鮮奶酪, 拿鐵咖啡, 星巴克 (Starbucks) 焙茶栗子戚風蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 可麗露. Dîner: 西瓜汁, 葡萄, Zespri 黃金奇異果, 蘋果(去皮), 星巴克 (Starbucks) 那堤法蘭酥, 香蕉, 鮑魚, 青江菜, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 7-11 南瓜蕈菇濃湯, 軒香 蘑菇醬, 煮熟的蘆筍(新鮮), 白麵包, 龍蝦(烤製或烘焙). plus...
poids stable



     
 

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