Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2022
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 24,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1207 kcal
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Gras: 30,08g | Prot: 62,85g | Glu: 189,89g.
Petit Déjeuner: Jambu Kristal, Jagung Rebus. Déjeuner: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, ABC Terasi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Terung. Dîner: Ayam Nugget Rendah Lemak, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Autre: A.T.B Milk Marie Biscuits, Jambu Kristal, Melon. plus...
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2223 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de titikvania
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