Journal de Lillyanns, 14 oct. 14

ПМС, др, зажор и снова берем себя в руки
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1232 kcal Gras: 39,12g | Prot: 53,55g | Glu: 166,20g.   Petit Déjeuner: Чай, St Georges Печенье с Абрикосом, Апельсиновый Сок, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Куриный Суп Лапша, Плов, Рыба под Маринадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
2199 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 7 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine


Commentaires 
Сплин,др,читмил и..... руки в руки! :D 
14 oct. 14 par le membre: Оптима Нуна

     
 

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