Journal de Yadernaya, 03 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2022
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2617 kcal Gras: 111,49g | Prot: 178,27g | Glu: 214,36g.   Petit Déjeuner: Al Ain Farms Low Fat Milk, Starbucks Bircher Muesli, Delba Rye Bread , Unuon Uae Watermelon, Al Salami Strawberries, Fresh Pineapple Cubes Pineapple , Rock Melon, Dinara Avocado, Farm Fresh Eggs, Union Uae Apple, المراعي fresh milk, Halo Top Peanut Butter Icecream. Déjeuner: Al Rawabi Milk, Valle Del Sole Chopped Tomatoes, Eggplant Eggplant (Net Carb), Rahma Olive Oil , Glenfiddich Whisky , Union Uae Egg, Home Made Chicken Curry, Carrefour Broccoli , Nile Persh Fillet Fish Fish , Twix Twix Ice Cream. Dîner: Lettuce Lettuce, Ja Ham, Cucumber Cucumber, Vegberry Red Cherry Tomatoes, Siam Peanut Coconut Sauce, Nile Perch Nile Perch, Almarai Sour Cream, Баклажан, Al Alali Tuna, Al Baker Flour No.2 (Wheat), Zotarella Mozzarella, Elle & Vire Le Mini Beurre, Alamari Fresh Cream, Bionova Гранола Ягодная, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Магнит Банан, Яйцо. Snacks/Autre: Almarai Sour Cream, Al Alali Tuna, Al Baker Flour No.2 (Wheat), Elle & Vire Le Mini Beurre, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Unuon Uae Watermelon. plus...
2708 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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