Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2014
|
71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
2105 kcal
|
Gras: 70,76g | Prot: 104,37g | Glu: 200,54g.
Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Джемы и Варенья, Подсластители, Сахар, Сливы, Вода, Чай Несладкий, Избенка Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Суп Овощной, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Майонез, Сыр Пармезан (Твердый), Ром, Вода. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Ударница Зефир Шармель. plus...
|
|
2367 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures, Ménage - 30 minutes, Repos - 1 heure et 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Веселая Ольга
|