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50
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50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1963 kcal
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Gras: 53,38g | Prot: 123,64g | Glu: 252,96g.
Petit Déjeuner: Itambé Requeijão Light, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Collation: Muffins de Aveia e Banana. Déjeuner: Beterraba Cozida, Abóbora Moranga, Aurora Lombo Suíno , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Goûter: Muscle HD 100% Whey, Hortifruti Mamão Papaia. Dîner: Peras, Beterraba Cozida, Abóbora Moranga, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Souper: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Snacks/Autre: Cashews Royale Castanha de Caju, Kiwi, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau. plus...
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poids stable
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Historique de poids de flacarvalhod
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