Journal de Coach MW, 03 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2022
104,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1587 kcal Gras: 77,08g | Prot: 85,83g | Glu: 144,00g.   Petit Déjeuner: Egg (Whole) , Hellmann's Real Mayonnaise, Bays Sourdough English Muffin, Coffee. Déjeuner: Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Dîner: Potato Chips, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Bob Evans Tomato Slices, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, White Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Autre: Signature Select Deli Thin Sliced Smoked Ham, Wonderful Pistachios (Package), Gala Apples. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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