Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2022
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1518 kcal
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Gras: 18,97g | Prot: 72,35g | Glu: 281,25g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Creatina, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Banana Prata. Déjeuner: Abacaxi, Suco de Limão, Alface de Folha Vermelha, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface de Folha Verde, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Farofa, Filé de Frango Grelhado. Goûter: Mexerica. Dîner: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Molho de Carne, Macarrão Integral Cozido. plus...
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2187 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Dandara Aquino
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