Journal de сашкааааааааааа, 03 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2022
45,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1196 kcal Gras: 47,97g | Prot: 60,43g | Glu: 133,82g.   Petit Déjeuner: Агрокомплекс Масло Бутербродное , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ноль Грамм Джем Малина, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Déjeuner: RED Тёмный Шоколад, Агрокомплекс Масло Бутербродное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%, 5 Баллов Гречка Запаренная Холодной Водой. Dîner: Махеевъ Кетчуп, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Autre: Махеевъ Кетчуп, Рэдл Пельмени Элитные, Агрокомплекс Масло Бутербродное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. plus...
1613 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 40 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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