Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2022
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 65,53g | Prot: 80,60g | Glu: 224,14g.
Petit Déjeuner: Молочная Станция Сметана 15%, Сырник, Чай с Сахаром. Déjeuner: Каравай Ржаной Хлеб, Котлета Свиная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макароны Отварные, Молочная Станция Сметана 15%, Чай Несладкий, Котлета Свиная, Каравай Ржаной Хлеб, Сырник. Snacks/Autre: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Зерница Сушки с Маком, Чай Несладкий, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Зерница Сушки с Маком, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2680 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|