Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2022
|
81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 29,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 64,42g | Prot: 87,75g | Glu: 99,47g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Déjeuner: Красный Лук, Вареное Яйцо, SPAR Горбуша Консерва, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Dîner: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Чёрной Смородины, Лук, Баклажаны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Томатная Паста. Snacks/Autre: Коммунарка Конфеты на Фруктозе, Хлеб, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza. plus...
|
|
2000 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 2 minutes, Repos - 15 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Svetico
|