Journal de fat69toni, 04 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2022
112,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2282 kcal Gras: 84,78g | Prot: 327,44g | Glu: 55,69g.   Petit Déjeuner: Olivenöl, Meine Metzgerei Sauerbraten, Radeberger Lachsschinken, Ehrmann High Protein Pudding , Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
4051 kcal Exercice: Boxe - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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