Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2014
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2888 kcal
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Gras: 56,97g | Prot: 210,76g | Glu: 395,03g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange, Sealtest Fromage Cottage 1%, Banane, Bon Matin Plein de Protéines. Déjeuner: Lait, Café au Lait, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Dîner: Sauce Pesto, Tofu Soyeux Ferme, Catelli Smart Fusilli. Snacks/Autre: Sealtest Fromage Cottage 1%, General Mills Edge with Protein, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Tarte aux Pommes, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. plus...
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3468 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure et 30 minutes, Assis - 5 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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