Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2022
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99,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.
Reste à parcourir: 19,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1633 kcal
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Gras: 56,08g | Prot: 112,51g | Glu: 166,42g.
Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Ovo Frito, Romana Pão de Forma Integral Multicereais , Piracanjuba Queijo Mussarela Trança. Déjeuner: Galak Bombom, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Alpino Alpino, Qualy Margarina Light, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Val Ketchup , Quero Molho de Mostarda, Sadia Frango Desfiado , Plus Vita Pão de Forma Artesano. Snacks/Autre: Nestlé Bombom Negresco, Santa Helena Paçoquita (18g), Santa Helena Paçoquita (15g), Café, Ritter Geleia de Pimenta Vermelha, Plus Vita Pão de Forma Artesano. plus...
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3654 kcal
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Exercice:
Crossfit - 1 heure, Treino de Glúteos - 57 minutes, Repos - 14 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de dezaforte
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