Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2014
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1203 kcal
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Gras: 46,58g | Prot: 40,60g | Glu: 165,44g.
Petit Déjeuner: Brown Sugar, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Déjeuner: Kona Grill California Roll, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Thousand Island Salad Dressing, Gardenburger The Original Veggie Burgers, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Dîner: Vegetable Tempura. Snacks/Autre: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Peanut Butter, Apples. plus...
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2344 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures, Assis - 4 heures, Debout - 2 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Densible
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