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Matzehh
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15 oct. 14
Journal de Matzehh, 15 oct. 14
Profil de Matzehh
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Jetzt mit neuer Waage. Ach das doch alles ganz gut. Nachher wird auch wieder Sport getrieben. Die Alster ruft....
97,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,2 kg
.
Reste à parcourir:
12,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 octobre 2014:
2248 kcal
Gras: 87,94g | Prot: 88,71g | Glu: 269,63g.
Petit Déjeuner:
Gut & Günstig Latte Macchiato.
Déjeuner:
Burger King Double Cheeseburger, McDonald's Latte Macchiato (Grande), McDonald's McToast Bacon.
Dîner:
Zwiebeln, Kaufland Rinder Hackfleisch, Spaghetti Trocken.
Snacks/Autre:
Coca-Cola Coca-Cola, KitKat Chunky, Le Crobag Cookies, Storck Knoppers Mini.
plus...
3281 kcal
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine
2 supporteurs
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Commentaires
Was ruft sie denn? :-)
15 oct. 14 par le membre:
Cocktailnase
Oh schön, an die Alster würde ich ja sofort mitkommen... Viel Spaß!
15 oct. 14 par le membre:
FräuleinAh
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