Journal de malechka1988, 05 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2022
111,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 26,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1470 kcal Gras: 62,38g | Prot: 117,38g | Glu: 118,59g.   Petit Déjeuner: Чай с Лимоном, Пятерочка Персик, Домик в деревне Сметана 20%, Горянка Творог 18%. Déjeuner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dîner: Тунец, Магнит Яйцо Варёное , Семена Льна, Соевый Соус, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничные Лепешки. Snacks/Autre: Пятерочка Груша Сезонная . plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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