Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2014
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139,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 48,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1451 kcal
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Gras: 43,32g | Prot: 70,21g | Glu: 215,90g.
Petit Déjeuner: Peach, Yoplait Yoplait Yogurt Light Orange Creme Fat Free, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Kroger Unsalted Peanuts, Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Dîner: Frieda's Fingerling Potatoes, Broccoli Flower Clusters, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Autre: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Oranges, Cucumber (Peeled), Tap Water, Tap Water, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Bananas , Tap Water. plus...
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4383 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Assis - 2 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Awesome! Over 8 lbs a week is amazing!
15 oct. 14 par le membre: kattay
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Thanks Kattay. I was pretty hungry yesterday but the early part of the week was easy.
15 oct. 14 par le membre: LittleRedFlatBack
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15 oct. 14 par le membre: unamoyer
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15 oct. 14 par le membre: lettygaylor
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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