Journal de Coach MW, 05 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2022
104,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1598 kcal Gras: 67,43g | Prot: 108,81g | Glu: 113,80g.   Petit Déjeuner: Toasted White Bread, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread. Dîner: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Autre: Light Beer, Apples. plus...
poids stable



     
 

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