Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2014
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53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1897 kcal
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Gras: 72,74g | Prot: 142,35g | Glu: 194,59g.
Petit Déjeuner: Gold Egg Free Run Egg Whites, Asparagus, Dr. Bernstein Crunchy Cereal Chocolate Bar. Déjeuner: Compliments Whole Wheat Pita Bread, Chicken Breast, Dill Cucumber Pickles, Cucumber (Peeled), Spinach, Lettuce. Dîner: Brownie, Mushrooms, Cooked Broccoli (from Fresh), Atlantic Salmon (Farmed). Snacks/Autre: Starbucks Double Chocolate Brownie, Zucchini, Strawberries, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Jell-O No Sugar Added, Gala Apples. plus...
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1440 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 17 minutes, Repos - 13 heures et 43 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de PizzaLover88
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