Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2022
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 39,82g | Prot: 107,48g | Glu: 111,13g.
Petit Déjeuner: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Курица Вареная, Мерси Горький Шоколад, Мистраль Перловка, Помидоры, Кофе с Молоком. Déjeuner: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Камбала, Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Dîner: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%. Snacks/Autre: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир 1%, Груша. plus...
|
|
128 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 minutes, Entraînement en Circuit - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de foreveryouaremystar
|