|
Доброе утро 💛
Завтра
🍁Чай с молоком
🍁 бутерброд (хлеб черный-половинка)с колбасой и сыром
🍁 яблоко, средних размеров
Итог 164 ккал.
|
54,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
834 kcal
|
Gras: 38,70g | Prot: 37,81g | Glu: 83,98g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Лакомый Край Колбаса, Хлеб Черный, Яблоки Гала, Чай с Молоком. Déjeuner: Суп, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). Dîner: Lipton Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Евроопт Гречка Вареная, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). Snacks/Autre: Яблоки Гала, Евроопт Шоколад Горький Michelle. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|