Journal de HealthyHappyKoko, 22 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
100 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 35 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2022:
1104 kcal Gras: 54,42g | Prot: 54,88g | Glu: 90,71g.   Déjeuner: Hard-Boiled Egg , Woolworths Hass Avocado, Woolworths Low Gi Soya Linseed White Bread, Red Tomatoes . Dîner: Nando's Hotpot with Spicy Rice. Snacks/Autre: Woolworths Golden Delicious Apples. plus...
2714 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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