Journal de Carlos del Angel, 06 oct. 22

El EggFast es la polla
102,4 kg Perdu jusqu'à présent: 34,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1854 kcal Gras: 134,08g | Prot: 133,46g | Glu: 21,30g.   Petit Déjeuner: Carnation Leche Evaporada, Noche Buena Queso Manchego, Queso Parmesano Rallado Seco, Gloria Mantequilla sin Sal, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Huevo. Déjeuner: Lyncott Queso Cottage 1%, Philadelphia Queso Crema Original, Queso Parmesano Rallado Seco, Huevo. Dîner: Santa Clara Leche Entera, Café, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo Cocido. Snacks/Autre: Soccer Supplement WHEY 90 CHOCOLATE. plus...
3373 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Rameur - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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