|
не понимаю, стараюсь вроде КБжу и активность контролировать, а вес шаг вперёд, 2 назад...
|
81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 60,42g | Prot: 71,47g | Glu: 142,12g.
Petit Déjeuner: Никитка Кукурузные Палочки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Déjeuner: Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сметана , Суп пюре из чечевицы. Dîner: Салат крабовый, Ponte Antico Вино Сухое Белое. Snacks/Autre: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Dulano Вяленая Свинина, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Белый Город Молоко 2,5%. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|