Journal de xon168, 07 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2022
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1659 kcal Gras: 95,25g | Prot: 57,22g | Glu: 132,14g.   Petit Déjeuner: Stockmeyer Leberwurst Fein, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken, Leinöl, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee, Amecke Multivitaminsaft. Déjeuner: Vegan Leben Vegane Gemüsebällchen, Olivenöl, Gurke (Geschält), Lauch, Aldi Paprika Rot, Möhren, Coca-Cola Coca-Cola. Dîner: Weißwein, Meister Currywurst nach Bratwurst Art, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Autre: Kaffee, REWE Kassler, Quarkwerk Quarkriegel. plus...
2044 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 5 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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