Journal de ceciofal, 06 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2022
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1335 kcal Gras: 51,89g | Prot: 43,37g | Glu: 85,53g.   Petit Déjeuner: Great Value Beef Taquitos, Great Value Beef Taquitos, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Cooked Beets, Kidfresh White Meat Chicken Sticks, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Dîner: Winter Squash. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
2585 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 2 heures et 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 19 heures et 58 minutes. plus...
poids stable



     
 

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