Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2014
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86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2768 kcal
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Gras: 68,66g | Prot: 77,55g | Glu: 467,23g.
Petit Déjeuner: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Bauducco Panettone, Manteiga de Amendoim sem Pedaços (com Sal), Nutella Nutella, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. Déjeuner: Mangas, Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Quatá Queijo Minas Frescal, Predilecta Goiabada, Cuscuz. Snacks/Autre: Garoto Bombom Mundy Cream, Camil Mini Biscoito de Arroz Integral, Charge Chocolate, Harald Amor Envolvente (Chocolate Ao Leite com Amendoim), Polenguinho Polenguinho Tradicional, Bauducco Torrada Multi Grãos, Cenouras. plus...
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2734 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de luciano_leonel
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