Journal de Лидия@K, 07 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2022
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1660 kcal Gras: 65,10g | Prot: 76,28g | Glu: 191,73g.   Petit Déjeuner: Оладьи на Кефире, Мёд, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Чай Несладкий. Déjeuner: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Ашан Рулет Мясной, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Борщ с Курицей. Dîner: Вареное Яйцо, Оладьи на Кефире, Жареная или Запеченная Курица, Арбуз. Snacks/Autre: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель. plus...
1737 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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